Kurse und Gruppen

Karate

Unsere Laufgruppe wird von einem professionellen Trainer betreut – und Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Laufen!

montag

17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dienstag

16:45 Uhr - 17:45 Uhr

mittwoch

18:00 Uhr - 19:00 Uhr

(Momentan nur online).

Donnerstag

18:00 Uhr - 19:00 Uhr

freitag

20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Für Anfänger Erwachsene und Kinder ab 6. Kyu (grün) in Himbach, Limeshalle. Seiteneingang benutzen!



Kenko Cross

Montags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, findet immer unser Kenko Cross Fitnesstraining statt. Hier bestimmt jede/jeder selbst die Intensität. Die Gruppe besteht aus Jugendlichen und Erwachsenen zwischen 14 und 60 Jahren. Auch Nicht-Karatesportler haben den Weg zu uns gefunden und nehmen am Fitnesstraining bei Rita teil. 

10:30 uhr - 12:00 uhr

Sonntag

In Himbach, Limeshalle.



Spezial Training

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.

Bei Bedarf

Samstag & Sonntag



Prävention

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.

Bei Bedarf

Samstag & Sonntag



Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.