Kurse und Gruppen

Unsere Laufgruppe wird von einem professionellen Trainer betreut – und Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Laufen!

(Momentan nur online).

Für Anfänger Erwachsene und Kinder ab 6. Kyu (grün) in Himbach, Limeshalle. Seiteneingang benutzen!

Montags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, findet immer unser Kenko Cross Fitnesstraining statt. Hier bestimmt jede/jeder selbst die Intensität. Die Gruppe besteht aus Jugendlichen und Erwachsenen zwischen 14 und 60 Jahren. Auch Nicht-Karatesportler haben den Weg zu uns gefunden und nehmen am Fitnesstraining bei Rita teil. 

In Himbach, Limeshalle.

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.