Kurse und Gruppen
Aufgrund der Pandemieauflagen und zum Schutz unserer Mitglieder werden die Einheiten nach 45 Minuten beendet und gelüftet.
Außerdem darf im Eingangsbereich immer nur eine Person aufenthältlich sein. Es wird also beim Wechsel der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu Engpässen im
Eingangsbereich kommen.
Karate
Unsere Laufgruppe wird von einem professionellen Trainer betreut – und Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Laufen!
montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Dienstag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr
19:30 Uhr - 20:15 Uhr
mittwoch
18:00 Uhr - 18:45 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr
freitag
19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Interessierte melden sich bitte vorher unter (01514) 18 51 467
Kenko Cross
Montags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, findet immer unser Kenko Cross Fitnesstraining statt. Hier bestimmt jede/jeder selbst die Intensität. Die Gruppe besteht aus Jugendlichen und Erwachsenen zwischen 14 und 60 Jahren. Auch Nicht-Karatesportler haben den Weg zu uns gefunden und nehmen am Fitnesstraining bei Rita teil.
11:00 uhr - 12:00 uhr
Sonntag
Interessierte melden sich bitte vorher unter (01514) 18 51 467
Spezial Training
Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.
Bei Bedarf
Samstag & Sonntag
Prävention
Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.
Bei Bedarf
Samstag & Sonntag
Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.