Kurse und Gruppen

Aufgrund der Pandemieauflagen und zum Schutz unserer Mitglieder werden die Einheiten nach 45 Minuten beendet und gelüftet.
Außerdem darf im Eingangsbereich immer nur eine Person aufenthältlich sein. Es wird also beim Wechsel der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu Engpässen im Eingangsbereich kommen.

Karate

Unsere Laufgruppe wird von einem professionellen Trainer betreut – und Anfänger sind genauso willkommen, wie Fortgeschrittene. Wir arbeiten individuell und in Kleingruppen. So erreicht jeder seine Ziele: ohne Druck aber mit gemeinsamer Freude am Laufen!

montag

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag

18:30 Uhr - 19:15 Uhr

19:30 Uhr - 20:15 Uhr

mittwoch

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

19:00 Uhr - 19:45 Uhr

freitag

19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Interessierte melden sich bitte vorher unter (01514) 18 51 467



Kenko Cross

Montags, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, findet immer unser Kenko Cross Fitnesstraining statt. Hier bestimmt jede/jeder selbst die Intensität. Die Gruppe besteht aus Jugendlichen und Erwachsenen zwischen 14 und 60 Jahren. Auch Nicht-Karatesportler haben den Weg zu uns gefunden und nehmen am Fitnesstraining bei Rita teil. 

11:00 uhr - 12:00 uhr

Sonntag

Interessierte melden sich bitte vorher unter (01514) 18 51 467



Spezial Training

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.

Bei Bedarf

Samstag & Sonntag



Prävention

Wir bieten unseren Mitgliedern auch den "Blick über den Tellerrand". Kendo, Kubotan-Training, Fallschule, Bodenkampf u. v. m. stehen auf der Jahresplanung.

Bei Bedarf

Samstag & Sonntag



Alle Kurse werden von unseren Trainern professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.