Wir bieten Ihnen
Leider mussten wir uns von unserem Förderer, unserem Freund und Opa unser beiden ehemaligen Mitglieder Tessa & Nina verabschieden. Viel zu früh ging Reinier Bouma von uns. Er wird uns immer in Erinnerung bleiben. Von Beginn an unterstütze er uns sehr und fand auch klare Worte bei politischen Entscheidungsträgern. Seine Firma Printline, Altenstadt-Lindheim, fertigt noch heute Flyer u. a. für uns an. Sie waren immer ein verlässlicher Partner für uns Ehrenamtler. Wo findet sich heute noch eine regionale Firma, welche Vereine unterstützt...
Der Vorstand hat ihn posthum zum Ehrenmitglied ernannt!
"Häuptling", Du bleibst immer in unseren Herzen und Du wirst uns stets ein Vorbild sein.
Wir danken Nicole Herrmann, Limeshain, für das Blumengesteck.
Die nächsten Kyu-Prüfungen stehen an. Die Prüflinge wurden durch die Prüferinnen Rita & Silke informiert.
Alicia Wirth und Lili Kretschmer, vom Kenko Karate Dojo Limeshain e. V., bewiesen, dass langfristige sportliche Ziele erreicht werden können. Beide sind seit Gründung im Verein und arbeiteten zielstrebig mit ihren Trainerinnen Silke und Rita Nowakowsky auf ihre Ziel - dem schwarzen Gürtel - entgegen. Jetzt konnte sie beim Lehrgang mit Amir Valadkhani, 8. DAN, ehemaliger iranischer Nationalathlet, ihren begehrten Schwarzgurt in Empfang nehmen. Ihnen wurden sehr gute Leistungen bescheinigt. Einer der Momente, welche Trainer besonders berühren. Die eigenen Schüler legen die Prüfung zum schwarzen Gürtel ab. Alicia wurde schon seit 2012 von ihrer Trainerin Silke Nowakowsky betreut. 2014 folgte die Gründung des Vereins und Alicia wechselte mit. Lili kam in der Folge mit ihrer Schwester Josi in die neue Sportheimat.
In der Vorbereitung besuchten sie die Trainingseinheiten bei Amir Valadkhani im Karate Dojo Kelkheim. Sie scheuten keinen Aufwand, eine stetige Leistungssteigerung war ihr Erfolgsgarant und so wurden sie jetzt neue Meisterschülerinnen im Dojo.
Am 25. März 2023, von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr, findet in Kooperation mit dem Sportkreis Wetterau, ein Selbstverteidigungs- und Gewaltschutztraining für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren statt. Treffpunkt ist die Limeshalle, Am Zentrum 2, 63694 Limeshain-Himbach. Anmeldung erforderlich. Die Kurse des Kenko Karate Dojo Limeshain e. V. waren in der Vergangenheit immer ausgebucht. Dies zeigt den Bedarf in der Region an dieser Thematik. Silke Nowakowsky, hauptberuflich als Erste Kriminalhauptkommissarin und Gewaltschutztrainerin der Polizei tätig, führt hierbei gemeinsam mit Rita Nowakowsky durch das Seminar. Themen rund um "Gewalt" , Opfer-/Tätertypologie, Aufräumen von Mythen, Schutzbereiche, Bedeutung Gegenwehrverhalten, Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung über in praktische Übungseinheiten sind hier beispielhaft genannt. Einfühlsam und mit viel Fingerspitzengefühl haben die Gewaltschutztrainerinnen, Silke und Rita, bisher immer die Teilnehmerinnen aus der Komfortzone ( Wohlfühlbereich) in die für viele noch neue Lernzone (bzw. Wachtumszone) gebracht. Wer will, darf sich natürlich auch an die Panikzone herantasten und Neues über den Zusammenhang zwischen Herzfrequenzzone und den eigenen Atem lernen. Praktische Übungen zum Erhalt der Handlungsfähigkeit in Extremstressnotlagen bildeten den Abschluss des Seminars.
Wochentag | von | bis | Ort | Graduierungen | |
Mo/Do | Dojo Rommelhausen | Zeiten und Zielgruppen werden im Training bekannt gegeben. | |||
Dienstag | 16.30 Uhr | 17.30 Uhr | Limeshalle Himbach |
Anfänger Kinder + Erwachsene, bis 7. Kyu (weiß, gelb, orange) |
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17.30 Uhr | 18.30 Uhr | Limeshalle Himbach |
ab 7. Kyu (orange, grün, blau, braun, schwarz) |
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Mittwoch | 18.00 Uhr | 19.00 Uhr | Dojo Rommelhausen | Kinder ab blau (5. Kyu) + Erwachsene ab grün (6. Kyu) | |
Freitag | 18.30 Uhr | 19.30 Uhr | Limeshalle Himbach |
Anfänger Kinder+ Erwachsene, alle |
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19.30 Uhr | 20.30 Uhr | Limeshalle Himbach | Kinder ab 6. Kyu (grün) + Erwachsene Anfänger u. Fortgeschritten | ||
Sonntag | 09.00 Uhr | 10.00 Uhr | Dojo Rommelhausen |
Kenko Cross (Fitness, Faszientraining, Rückenschule u. a.), ab 16 Jahren, auch für NICHT-Karateka |
Wochentag | von | bis | Ort | Graduierungen | |
Mo/Do | Dojo Rommelhausen | Zeiten und Zielgruppen werden im Training bekannt gegeben. | |||
Dienstag | 16.30 Uhr | 17.30 Uhr | Dojo Rommelhausen |
Anfänger Kinder + Erwachsene, bis 7. Kyu (weiß, gelb, orange) |
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17.30 Uhr | 18.30 Uhr | Dojo Rommelhausen |
Alle ab 7. Kyu (orange, grün, blau, braun, schwarz) |
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Mittwoch | 18.00 Uhr | 19.00 Uhr | Dojo Rommelhausen | Kinder ab blau (5. Kyu) + Erwachsene ab grün (6. Kyu) | |
Freitag | 18.30 Uhr | 19.30 Uhr | Limeshalle Himbach |
Anfänger Kinder (mind. 6 Monate im Verein) + Erwachsene |
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19.30 Uhr | 21.30 Uhr | Limeshalle Himbach | Kinder ab 6. Kyu (grün) + alle Erwachsene | ||
Sonntag | 09.00 Uhr | 10.00 Uhr | Dojo Rommelhausen |
Kenko Cross (Fitness, Faszientraining, Rückenschule u. a.), ab 16 Jahren, auch für NICHT-Karateka |
Sondertrainingszeiten im Dojo sind immer möglich und werden im Training kommuniziert.
Im Verein sind uns die Wertevorstellungen und das Demokratieverständnis unserer Mitglieder sehr wichtig. Fest in unserer Satzung haben wir verankert, dass niemand aufgrund Rasse, Religion, sexueller Orientierung, Herkunft etc. benachteiligt werden darf. Der wertschätzende Umgang miteinander und der Respekt gegenüber allen ist uns sehr wichtig. Auch fördern wir bei uns den Kontakt zu unseren Flüchtlingen in der Gemeinde, welche ja auch teilweise direkt nebenan wohnen.
Auch unseren Kenko Kids wollen wir dies immer wieder im Training vermitteln und uns dafür Zeit nehmen. Ein Verständnis für diesen respektvollen Umgang und die Grundlagen unserer Demokratie sollen immer wieder mit "Leben" gefüllt werden.
STARK durch Wertschätzung und Respekt!
Dojo-Eröffnung am 13.09.2015 (Gründung 19.04.2014). mit Freunden und langjähriger Wegbegleitern.
Wir bieten unseren Mitgliedern das Lernen der Kampfkunst Karate mit all seinen Facetten. Verbandsübergreifend achten wir auf Möglichkeiten des Trainings bei anderen Trainerinnen und Trainern. Auch gibt es Einblicke in verschiedene andere Kampfkünste.
Neben Karate bieten wir auch ein Crosstraining für Karateka und Nicht-Karatesportler. Hier sind das Training mit dem eigenen Körpergewicht, Rücken- schule und Faszien-training der Schwerpunkt.
Rita und Silke sind zertifizierte Gesundheitstrainer der Goethe-Universität Frankfurt.
Präventionsarbeit ist seit Vereinsgründung ein wesent-licher Schwerpunkt im Jahres-programm. Hier gibt es Themen für alle Zielgruppen (Kinder, Frauen, Senioren u. a.)
Die Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Trainer nach dem Landespräventions-konzept.
Fest in der Satzung verankert und ein wesentliches kriterium für die Aufnahme eines Mitgliedes sind die Einstellung zu den Grundwerten. Wir akzeptieren alle Geschlechter, Religionen, Nationalitäten, Hautfarben etc.!!!
Rassismus hat in unserem Verein kein Platz!
Kenko Karate Dojo Limeshain e. V., Dojo-Adresse: Am Barbarossabrunnen 2, 63694 Limeshain-Rommelhausen